体检查出它别不在意，小心拖成癌！

在我国，目前每年新发肺癌约240万人，因肺癌死亡约180万人，并且女性患肺癌几率也在不断提高，查出肺结节别不在意，小心拖成癌！

肺癌的3个高危因素

长期吸烟：

长期吸烟是肺癌的第一高危因素，也是最主要的因素。

香烟吸到肺里面，时间一长，就会造成肺的变性。这种变性大概分为两种，一种可能会直接变为恶性，另外一种虽然没有直接变成恶性，但肺可能会出现实变，造成肺气肿，同样不利于肺部健康。

家族史：

疾病的发生，与内在因素、外在因素的共同作用脱不开关系。

肺部慢性疾病：

比如有慢性肺结核、慢性阻塞性肺疾病的人群，由于长期免疫作用或者长期炎症刺激，跟肿瘤的关系就密切了很多。

做好这4点
帮你远离肺结节、肺癌

不吸烟：

烟草是导致肺部疾病的主要凶手，戒烟越早，身体获益越大，还要注意远离二手烟、三手烟。居住、工作场所注意通风透气。

多吃水果蔬菜：

尤其是可以帮助润肺化痰的食物，比如梨、枇杷、银耳等。

加强体育锻炼：

每周应运动至少5次，每次运动不少于30分钟。一般来说，运动后微微出汗，呼吸略快但感觉舒畅，无明显疲劳感为宜。

重视肺癌早筛：

建议40岁以上人群，普遍进行低剂量螺旋CT检查，达到早期筛查肺癌的目的。千万不要觉得自己平时身体很好，也不吸烟，就不是肺癌高危人群，从而忽视了肺癌早期筛查。

来源：CCTV生活圈微信公众号

监制 | 刘涛
责编 | 洪洋
编辑 | 石梦莉