抚顺这位数学老师出圈！带学生征战马拉松，体育教学藏巧思

“加油！别泄气！往终点冲！”

在2025沈阳·康平

卧龙湖马拉松10公里的赛场上，

一位身穿明黄色运动服的女运动员

正在队伍最前面，

给队内10余名青少年加油打气。

他们步伐矫健，

脸上渗着汗珠，笑容很灿烂。

 
领跑的这位女运动员是抚顺市第五十中学教师袁明霞，这是她第2次带领学生跑马拉松。“很多人以为我是教体育的，实际我是数学老师。”袁明霞笑着回应大家，并带着奖牌与学生们合影留念，在万人队伍中，袁明霞和她的学生们再一次获得了完赛奖牌。

 
带学生参加马拉松比赛是袁明霞“以动育心”教育模式的一部分。她坚持“体教结合”，用体育运动作为原动力，驱动孩子以饱满的精神状态参与到学习中来。“运动+陪伴”是她教育模式的核心内容。

 
“教育绝非知识的单向灌输，而是师生的双向奔赴。”在多年的教学中，袁明霞发现这个年龄段的孩子面对学业压力，常会陷入情绪低谷，进而转变成不断自我否定、归属感缺失等心理问题。当班主任期间，袁明霞班上一名七年级学生频繁请假，经询问家长后才得知，孩子因考试失利而产生厌学情绪。她找到孩子，并没有直接进行说教，而是递给他一根跳绳，告诉他“每天课间跳几下就好。”从开始僵硬地跳几下就喘，到三个月后能轻松连跳100多下，这名学生的课堂参与度明显提高，自信心增强，厌学情绪早已抛之脑后。简单的跳绳，成为他打开心门的钥匙。

从那以后，袁明霞就将运动作为教育媒介和疗愈手段，系统性地融入班级日常管理中。她在班级中发起“风雪晨跑”活动，组织班级同学开展每日5公里长跑。烈日炎炎下，操场上他们挥汗如雨；寒风凛冽中，他们步伐愈发坚定。“跑起来，烦恼就追不上了。”在她的带领下，她的学生不仅在运动会上屡创佳绩，学业上更是名列前茅。

将运动融入学习生活，磨砺意志，缓解压力，“以动育心”的教育模式得到师生、家长的认可，目前在抚顺全市进行推广。“我或许跑得不快，但我希望我能跑得足够久、足够稳，陪伴更多孩子，奔向属于他们的辽阔未来。”袁明霞说。（记者：任梓溪）

监制 | 刘涛

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